28 Ott Come comunico con me stesso/a?
Quando parliamo di comunicazione spesso ci riferiamo a quella che ci insegna a comunicare con gli altri: a parlare in pubblico, a gestire i conflitti, a migliorare la nostra assertività. Ma raramente ci viene insegnato a comunicare con noi stessi, a instaurare quel dialogo interiore che è alla radice del nostro benessere emotivo e della nostra crescita personale.
Eppure, è proprio da lì che tutto parte.
Perché non possiamo comunicare in modo autentico con gli altri, se non impariamo prima a comprendere e a dare voce a ciò che accade dentro di noi. (altro…)